Di cosa farai esperienza
Una pratica di Yin Yoga per tutti i livelli che ti permette di ammorbidire il corpo e agire sul Sistema Nervoso.
Una meditazione guidata con respirazione che ti aiuta a focalizzare la mente su nuovi obiettivi, lasciando andare ciò che è nocivo per te.
Scarica le tensioni della giornata per favorire il rilassamento ed il sonno.
Sblocca e riattiva: sciogli nodi e resistenze per iniziare la Primavera con un'energia diversa.
La tua Guida
Chiara Mirra
Yoga & Mindfulness
Join Sarah as she guides you through the calming practice of Yin Yoga, focusing on gentle movements to detoxify your body and mind.
Scopri ora il potere trasformativo dello Yin
Accogli in modo gentile questa transizione
Pronta, pronto?
Ci vediamo sul tappetino. Tieni vicino a te cuscini e mattoncini yoga (se li hai)
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