Chiara Mirra - Yoga & Mindfulness

“Fare pratica con te mi fa ritrovare la calma e la pace anche nelle giornate più dure…mi hai insegnato a prendermi il tempo, a respirare, a non giudicarmi e soprattutto… ad avere piena consapevolezza di me qui e ora. Grazie!! Sei un sole ☀”

“Quando penso alle pratiche di yoga insieme vedo al tuo flusso continuo da asana all’altra, come il movimento del mare. La tua energia calma che mi aiuta e sollecita a superare i miei limiti e blocchi mentale. La tua capacità di guardarmi senza fissare e dare pressione. Grazie”

“Ama lo yoga e lo conosce. Praticare con lei da l’idea dello studio che c’è dietro. è rigorosa, ma senza mai enfasi o solennità.si tratta più di un rigore gentile. Di serietà e leggerezza”

“Posso dire di aver scoperto lo yoga proprio con le lezioni di Chiara. La sua passione e la sua sensibilità nel guidare la pratica mi hanno agganciato all’istante. E’ un’insegnante precisa, paziente e comunicativa. Apprezzo tantissimo come conduce la parte più fisica della pratica, ma trovo stupefacente il suo modo di accompagnare nella parte meditativa. Le lezioni con Chiara, per me, sono un appuntamento da attendere con impazienza e un arricchimento continuo.”